ここ何ヶ月か、自分の中では過去最大の健康ブームです。 かといって、ビリーズキャンプに入隊するといった ハードなことをしているわけでなく、 夜にストレッチを中心とした運動を汗が しっとりと出るまで、頑張ってやっています。 休みには加圧もやっていま…